7.5 km | 00:49:20 | 06:33/km日期: 2022-06-05 07:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 06'20" / 05'56" / 06'13" / 07'10" / 07'16" / 06'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'45") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'20" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 06'13" | 00:24'38" |
| 5 | 07'10" | 00:31'48" |
| 6 | 07'16" | 00:39'04" |
| 7 | 06'16" | 00:45'20" |
| 7.5 | 07'40" | 00:49'20" |
展開計圈分析
留言 
