蔡志成 2022/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
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8.4 km | 01:10:40 | 08:22/km

日期: 2022-06-11 15:56 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'52" / 08'09" / 08'34" / 07'59" / 07'28" / 07'12" / 07'52" / 08'48" / 10'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳說推

·

沈麗鳳晚安～運動愉悅

2022-06-11 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'09"	00:18'01"
3	08'34"	00:26'35"
4	07'59"	00:34'34"
5	07'28"	00:42'02"
6	07'12"	00:49'14"
7	07'52"	00:57'06"
8	08'48"	01:05'54"
8.4	10'45"	01:10'41"

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