5.0 km | 00:35:37 | 07:04/km日期: 2022-06-08 23:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'06" / 07'04" / 06'55" / 07'03" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'29") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 07'03" | 00:28'08" |
| 5 | 07'14" | 00:35'22" |
| 5.0 | 08'12" | 00:35'38" |
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