3.0 km | 00:25:07 | 08:20/km日期: 2022-06-09 22:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'46" / 08'11" / 08'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'11" | 00:16'57" |
| 3 | 08'07" | 00:25'04" |
| 3.0 | 06'04" | 00:25'07" |
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