5.7 km | 00:49:58 | 08:45/km日期: 2022-06-05 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'00" / 07'41" / 10'16" / 09'03" / 08'33" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'28") | 702 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'41" | 00:15'41" |
| 3 | 10'16" | 00:25'57" |
| 4 | 09'03" | 00:35'00" |
| 5 | 08'33" | 00:43'33" |
| 5.7 | 09'09" | 00:49'59" |
留言 
