7.0 km | 00:50:49 | 07:13/km日期: 2022-05-28 08:52 - 總爬升: 193 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'40" / 07'21" / 06'52" / 06'53" / 07'05" / 06'34" / 07'01" / 46'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'05") | 1001 / 1001 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 2002 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1001 / 3003 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 4004 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 5004 | 174 / 79 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6005 | 173 / 85 |
| 7 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 7005 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 20 / 7026 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.67 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'21" | 00:15'01" |
| 3 | 06'52" | 00:21'53" |
| 4 | 06'53" | 00:28'46" |
| 5 | 07'05" | 00:35'51" |
| 6 | 06'34" | 00:42'25" |
| 7 | 07'01" | 00:49'26" |
| 7.0 | 52'47" | 00:50'49" |
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