王俊皓 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

王俊皓彰化
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9.0 km | 01:04:24 | 07:08/km

日期: 2022-05-29 17:44 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'09" / 06'47" / 07'03" / 06'54" / 06'44" / 07'07" / 07'14" / 07'00" / 08'12" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林逢春, 徐振益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	07'03"	00:20'59"
4	06'54"	00:27'53"
5	06'44"	00:34'37"
6	07'07"	00:41'44"
7	07'14"	00:48'58"
8	07'00"	00:55'58"
9	08'12"	01:04'10"
9.0	11'29"	01:04'24"

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朋友動態

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