5.3 km | 00:34:14 | 06:28/km日期: 2022-05-07 06:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 06'27" / 05'52" / 06'05" / 06'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 291 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'27" | 00:13'47" |
| 3 | 05'52" | 00:19'39" |
| 4 | 06'05" | 00:25'44" |
| 5 | 06'49" | 00:32'33" |
| 5.3 | 05'50" | 00:34'15" |
留言 
