10.2 km | 01:04:09 | 06:17/km日期: 2022-05-20 16:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11122 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'45" / 06'44" / 06'31" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'59" / 06'40" / 06'12" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'41") | 2284 / 2284 | 170 / 89 |
2 | | 06'23" (+00'30") | 2346 / 4631 | 173 / 90 |
3 | | 05'53" | 2546 / 7177 | 174 / 97 |
4 | | 06'18" (+00'25") | 2376 / 9554 | 174 / 90 |
5 | | 06'23" (+00'30") | 649 / 10203 | 173 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 297.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'45" | 00:12'55" |
3 | 06'44" | 00:19'39" |
4 | 06'31" | 00:26'10" |
5 | 05'52" | 00:32'02" |
6 | 05'56" | 00:37'58" |
7 | 05'48" | 00:43'46" |
8 | 05'59" | 00:49'45" |
9 | 06'40" | 00:56'25" |
10 | 06'12" | 01:02'37" |
10.2 | 07'30" | 01:04'09" |