9.4 km | 01:05:41 | 06:57/km日期: 2015-08-05 05:42 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 36 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 07'03" / 06'17" / 06'34" / 06'39" / 06'46" / 06'52" / 06'12" / 07'04" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 8947 / 8947 |
| 2 | | 10'04" (+03'22") | 566 / 9513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 311.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 06'17" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'39" | 00:33'39" |
| 6 | 06'46" | 00:40'25" |
| 7 | 06'52" | 00:47'17" |
| 8 | 06'12" | 00:53'29" |
| 9 | 07'04" | 01:00'33" |
| 9.4 | 11'25" | 01:05'41" |
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