Eason_Chung 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.2 km | 01:27:36 | 16:56/km

日期: 2022-05-08 15:09 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'19" / 17'42" / 18'43" / 16'53" / 16'01" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'06"

(15'06")

15'10"

994 / 994

2

17'43"

(32'49")

17'39" (+02'29")

1003 / 1998

3

18'55"

(51'44")

18'49" (+03'39")

1005 / 3003

4

16'53"

(01:08'37")

16'55" (+01'45")

997 / 4000

5

16'01"

(01:24'38")

15'58" (+00'48")

1002 / 5003

6

02'18"

(01:26'56")

14'08"

162 / 5166

出關散步

5月累積里程 : 20.77 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	17'42"	00:33'01"
3	18'43"	00:51'44"
4	16'53"	01:08'37"
5	16'01"	01:24'38"
5.2	13'48"	01:26'56"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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