4.0 km | 00:21:56 | 05:28/km日期: 2022-05-14 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'43" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1002 / 1002 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2003 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 3004 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4005 | 180 / 97 |
| 5 | | 14'42" (+09'23") | 3 / 4008 | 120 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'43" | 00:21'45" |
| 4.0 | 20'35" | 00:21'56" |
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