王廷楷 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

王廷楷台中
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9.2 km | 00:53:24 | 05:46/km

日期: 2022-05-08 20:12 - 地點: 中央公園 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'26" / 06'17" / 06'02" / 05'38" / 05'52" / 05'34" / 05'55" / 06'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 200.68 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 903.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'26"	00:16'37"
4	06'17"	00:22'54"
5	06'02"	00:28'56"
6	05'38"	00:34'34"
7	05'52"	00:40'26"
8	05'34"	00:46'00"
9	05'55"	00:51'55"
9.2	06'14"	00:53'25"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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