5.3 km | 01:07:34 | 12:38/km日期: 2022-05-09 17:39 - 平均心率: 81 - 踏頻: 64 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'54" / 12'21" / 14'55" / 12'23" / 12'13" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'21" | 00:24'15" |
| 3 | 14'55" | 00:39'10" |
| 4 | 12'23" | 00:51'33" |
| 5 | 12'13" | 01:03'46" |
| 5.3 | 10'58" | 01:07'34" |
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