黃小鶴 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:27:10 | 05:16/km

日期: 2022-05-07 09:01 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'39" / 05'43" / 05'34" / 04'56" / 05'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'36"

995 / 995

2

05'41"

(10'16")

05'41" (+01'05")

999 / 1995

3

05'35"

(15'51")

05'35" (+00'59")

999 / 2994

4

04'56"

(20'47")

04'55" (+00'19")

1002 / 3997

5

05'17"

(26'04")

05'14" (+00'38")

1007 / 5005

6

00'50"

(26'54")

06'06" (+01'30")

136 / 5141

5月累積里程 : 57.00 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 775.5 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'43"	00:10'22"
3	05'34"	00:15'56"
4	04'56"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
5.1	05'53"	00:26'54"

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