10.0 km | 01:04:36 | 06:26/km日期: 2022-05-05 17:10 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'34" / 07'01" / 06'11" / 05'44" / 05'28" / 07'37" / 07'14" / 06'37" / 05'29" / 05'10" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'47") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'01" | 00:14'35" |
| 3 | 06'11" | 00:20'46" |
| 4 | 05'44" | 00:26'30" |
| 5 | 05'28" | 00:31'58" |
| 6 | 07'37" | 00:39'35" |
| 7 | 07'14" | 00:46'49" |
| 8 | 06'37" | 00:53'26" |
| 9 | 05'29" | 00:58'55" |
| 10 | 05'10" | 01:04'05" |
| 10.0 | 05'58" | 01:04'20" |
展開計圈分析
留言 
