10.0 km | 01:12:00 | 07:11/km日期: 2022-05-03 18:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'05" / 07'07" / 07'00" / 07'12" / 07'04" / 07'04" / 07'28" / 07'07" / 07'01" / 06'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'07" | 00:15'12" |
| 3 | 07'00" | 00:22'12" |
| 4 | 07'12" | 00:29'24" |
| 5 | 07'04" | 00:36'28" |
| 6 | 07'04" | 00:43'32" |
| 7 | 07'28" | 00:51'00" |
| 8 | 07'07" | 00:58'07" |
| 9 | 07'01" | 01:05'08" |
| 10 | 06'46" | 01:11'54" |
| 10.0 | 05'39" | 01:12'01" |
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