6.7 km | 01:54:25 | 17:00/km日期: 2022-04-17 07:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'35" / 08'56" / 08'54" / 13'03" / 19'46" / 19'57" / 51'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'03" (+04'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'05" (+10'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'20" (+09'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 51'32" (+42'58") | 727 / 6727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'56" | 00:17'31" |
3 | 08'54" | 00:26'25" |
4 | 13'03" | 00:39'28" |
5 | 19'46" | 00:59'14" |
6 | 19'57" | 01:19'11" |
6.7 | 51'31" | 01:56'41" |