笑看風雲 2013/05/29 訓練日誌

笑看風雲高雄
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笑看風雲

10.2 km | 01:09:04 | 06:44/km

日期: 2013-05-29 16:03 - 地點: 外面路上到處跑跑跑 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 06'06" / 06'30" / 07'33" / 07'28" / 07'16" / 06'30" / 06'48" / 06'25" / 06'50" / 07'24" /

熱爆死了,快中暑了...
實在受不了啦~~
跑不動><"頭昏...

5月累積里程 : 68.27 km

New Balance 890 V3 累積 : 268.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

李金富, 盧雋懋和其他 11 人說推

留言

浮雲遊子妳和美羽都瘋了，這麼熱還去跑，小心中暑了!別忘了美白喔!!

2013-05-29 18:07 ·

笑看風雲哈哈，確是瘋狂了!! 謝謝你關心^^
我有敷面膜變美白~~ 呵呵呵

2013-05-29 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'06"	00:11'56"
3	06'30"	00:18'26"
4	07'33"	00:25'59"
5	07'28"	00:33'27"
6	07'16"	00:40'43"
7	06'30"	00:47'13"
8	06'48"	00:54'01"
9	06'25"	01:00'26"
10	06'50"	01:07'16"
10.2	07'24"	01:09'04"

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