Carber Wang 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Carber Wang 桃園
ID 228751

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5.4 km | 00:32:28 | 06:02/km

日期: 2015-07-25 18:34 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'21" / 06'32" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19" (+00'32")

1004 / 1004

2

06'32"

(12'53")

06'33" (+00'46")

995 / 2000

3

05'50"

(18'43")

05'48" (+00'01")

1005 / 3005

4

05'52"

(24'35")

05'49" (+00'02")

1006 / 4012

5

05'48"

(30'23")

05'47"

1000 / 5012

6

02'05"

(32'28")

05'46"

360 / 5373

7月累積里程 : 78.48 km

adidas runsmart 累積 : 316.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 詹鎮岳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'32"	00:12'53"
3	05'50"	00:18'43"
4	05'52"	00:24'35"
5	05'48"	00:30'23"
5.4	05'34"	00:32'28"

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