5.0 km | 00:27:44 | 05:30/km日期: 2022-04-23 16:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1002 / 2003 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 3006 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1001 / 4007 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'16" | 1003 / 5010 | 180 / 105 |
| 6 | | 07'45" (+02'29") | 17 / 5027 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'36" | 00:22'18" |
| 5 | 05'14" | 00:27'32" |
| 5.0 | 07'05" | 00:27'44" |
留言 
