10.0 km | 00:52:55 | 05:16/km日期: 2022-04-20 18:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'14" / 05'19" / 05'11" / 05'23" / 05'23" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1002 / 1002 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'10" | 1002 / 2004 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1002 / 3006 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 4008 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 5011 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 6014 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7014 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 8017 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 9018 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 10018 | 176 / 103 |
| 11 | | 10'57" (+05'47") | 7 / 10026 | 96 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'11" | 00:15'30" |
| 4 | 05'10" | 00:20'40" |
| 5 | 05'17" | 00:25'57" |
| 6 | 05'14" | 00:31'11" |
| 7 | 05'19" | 00:36'30" |
| 8 | 05'11" | 00:41'41" |
| 9 | 05'23" | 00:47'04" |
| 10 | 05'23" | 00:52'27" |
| 10.0 | 17'24" | 00:52'55" |
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