6.7 km | 00:39:57 | 05:57/km日期: 2022-04-20 21:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'27") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
2 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 2004 | 171 / 96 |
3 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 3006 | 170 / 98 |
4 | | 05'51" | 1000 / 4006 | 170 / 99 |
5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5007 | 170 / 99 |
6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6007 | 170 / 99 |
7 | | 05'42" | 692 / 6699 | 172 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.66 km ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'05" | 00:12'24" |
3 | 05'55" | 00:18'19" |
4 | 05'50" | 00:24'09" |
5 | 05'54" | 00:30'03" |
6 | 05'52" | 00:35'55" |
6.7 | 05'45" | 00:39'57" |