5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km日期: 2022-04-18 05:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'44" / 07'16" / 07'21" / 07'16" / 07'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'16" | 00:15'00" |
| 3 | 07'21" | 00:22'21" |
| 4 | 07'16" | 00:29'37" |
| 5 | 07'14" | 00:36'51" |
| 5.0 | 05'52" | 00:36'54" |
留言 
