4.9 km | 00:32:32 | 06:41/km日期: 2022-04-17 07:00 - 平均心率: 184 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 06'34" / 19'38" / 00'04" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'44") | 868 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'34" | 00:12'03" |
| 3 | 19'38" | 00:31'41" |
| 4 | 00'04" | 00:31'45" |
| 4.9 | 00'55" | 00:32'33" |
留言 
