6.8 km | 00:50:04 | 07:23/km日期: 2022-04-15 17:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'24" / 07'26" / 06'55" / 06'06" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'58") | 624 / 624 |
| 2 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 1624 |
| 3 | | 07'20" (+01'18") | 1000 / 2624 |
| 4 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 3624 |
| 5 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 4624 |
| 6 | | 07'38" (+01'36") | 84 / 4709 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5709 |
| 8 | | 06'02" | 644 / 6353 |
| 9 | | 11'53" (+05'51") | 420 / 6774 |
| 10 | | 18'06" (+12'04") | 2 / 6777 |
| 11 | | 08'25" (+02'23") | 3 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'24" | 00:22'29" |
| 4 | 07'26" | 00:29'55" |
| 5 | 06'55" | 00:36'50" |
| 6 | 06'06" | 00:42'56" |
| 6.8 | 09'16" | 00:50'10" |
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