7.0 km | 00:49:08 | 07:00/km日期: 2022-04-12 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'53" / 06'49" / 06'25" / 06'28" / 07'09" / 06'56" / 07'29" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'58") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'49" | 00:14'42" |
| 3 | 06'25" | 00:21'07" |
| 4 | 06'28" | 00:27'35" |
| 5 | 07'09" | 00:34'44" |
| 6 | 06'56" | 00:41'40" |
| 7 | 07'29" | 00:49'09" |
| 7.0 | 10'13" | 00:49'12" |
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