3.2 km | 00:21:02 | 06:39/km日期: 2022-04-12 18:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 06'43" / 06'01" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'40" (+01'36") | 397 / 797 |
| 3 | | 07'04" (+01'00") | 794 / 1592 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 411 / 2003 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 405 / 2408 |
| 6 | | 06'04" | 408 / 2816 |
| 7 | | 05'07" | 341 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.42 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3199.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'43" | 00:14'16" |
| 3 | 06'01" | 00:20'17" |
| 3.2 | 04'56" | 00:21'04" |
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