Hao J Lin 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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8.5 km | 00:47:49 | 05:38/km

日期: 2013-05-28 05:34 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'32" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'44" / 05'33" / 05'24" / 05'32" /

5月累積里程 : 311.03 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 845.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

谷中華, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'32"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	05'43"	00:22'52"
5	05'39"	00:28'31"
6	05'44"	00:34'15"
7	05'33"	00:39'48"
8	05'24"	00:45'12"
8.5	05'32"	00:47'49"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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