7.1 km | 00:38:50 | 05:27/km日期: 2022-04-12 06:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 05'22" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'22" | 00:11'37" |
| 3 | 05'12" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 05'18" | 00:27'19" |
| 6 | 05'11" | 00:32'30" |
| 7 | 05'43" | 00:38'13" |
| 7.1 | 05'38" | 00:38'50" |
展開計圈分析
留言 
