2.6 km | 00:18:19 | 07:09/km日期: 2022-04-12 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'53" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+01'28") | 429 / 429 |
2 | | 05'59" (+01'35") | 436 / 866 |
3 | | 05'57" (+01'33") | 409 / 1275 |
4 | | 05'45" (+01'21") | 417 / 1693 |
5 | | 05'53" (+01'29") | 417 / 2110 |
6 | | 18'40" (+14'16") | 107 / 2218 |
7 | | 04'32" (+00'08") | 96 / 2315 |
8 | | 16'51" (+12'27") | 119 / 2434 |
9 | | 04'24" | 94 / 2529 |
10 | | 30'44" (+26'20") | 32 / 2561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'53" | 00:11'51" |
2.6 | 11'30" | 00:18'19" |