2.7 km | 00:19:40 | 07:10/km日期: 2022-04-12 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 07'12" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+00'34") | 461 / 461 |
2 | | 07'14" (+00'11") | 456 / 917 |
3 | | 07'03" | 453 / 1371 |
4 | | 07'09" (+00'06") | 449 / 1820 |
5 | | 07'00" | 919 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'12" | 00:14'38" |
2.7 | 06'49" | 00:19'41" |