austinyeh 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
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5.1 km | 00:30:24 | 05:59/km

日期: 2015-07-14 17:28 - 地點: 平鎮區鄉間小道 - 天氣: 熱，微風 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'53" / 06'07" / 06'08" / 06'11" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37"

993 / 993

2

05'58"

(11'33")

05'55" (+00'18")

1007 / 2000

3

06'01"

(17'34")

06'02" (+00'25")

996 / 2997

4

06'14"

(23'48")

06'11" (+00'34")

1007 / 4005

5

06'11"

(29'59")

06'11" (+00'34")

999 / 5005

6

00'25"

(30'24")

06'45" (+01'08")

61 / 5066

小小鍛煉

7月累積里程 : 87.42 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 512.3 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

Weni, 麻油雞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'53"	00:11'33"
3	06'07"	00:17'40"
4	06'08"	00:23'48"
5	06'11"	00:29'59"
5.1	06'14"	00:30'24"

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