3.6 km | 00:34:41 | 09:31/km日期: 2022-04-12 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'11" / 12'00" / 08'17" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'54") | 258 / 1258 |
| 3 | | 31'51" (+23'48") | 143 / 1402 |
| 4 | | 08'03" | 1000 / 2402 |
| 5 | | 08'20" (+00'17") | 1000 / 3402 |
| 6 | | 11'30" (+03'27") | 113 / 3516 |
| 7 | | 15'11" (+07'08") | 98 / 3614 |
| 8 | | 14'50" (+06'47") | 26 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 12'00" | 00:20'11" |
| 3 | 08'17" | 00:28'28" |
| 3.6 | 09'53" | 00:34'49" |
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