7.0 km | 01:07:51 | 09:37/km日期: 2022-04-10 09:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 15'08" / 07'06" / 11'02" / 07'03" / 08'57" / 09'39" / 08'31" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'09") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 07'06" | 00:22'14" |
| 3 | 11'02" | 00:33'16" |
| 4 | 07'03" | 00:40'19" |
| 5 | 08'57" | 00:49'16" |
| 6 | 09'39" | 00:58'55" |
| 7 | 08'31" | 01:07'26" |
| 7.0 | 09'33" | 01:07'52" |
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