6.1 km | 00:51:25 | 08:24/km日期: 2022-04-07 19:23 - 總爬升: 113 m - 地點: 龜山 / 楓樹坑 - 平均心率: 128 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'22" / 14'58" / 08'55" / 15'16" / 08'25" / 07'36" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'42") | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 14'58" | 00:23'20" |
| 3 | 08'55" | 00:32'15" |
| 4 | 15'16" | 00:47'31" |
| 5 | 08'25" | 00:55'56" |
| 6 | 07'36" | 01:03'32" |
| 6.1 | 08'32" | 01:04'29" |
留言 
展開計圈分析
