2.2 km | 00:14:06 | 06:24/km日期: 2022-04-06 17:01 - 平均心率: 181 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 02'36" / 06'14" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'21") | 199 / 2199 |
4 | | 07'46" (+01'33") | 5 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'36" | 00:02'36" |
2 | 06'14" | 00:08'50" |
2.2 | 06'35" | 00:10'11" |