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nice999(LDS超馬團)
彰化
ID 7044
360 位追隨者
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nice999(LDS超馬團)
5.0 km
|
00:22:48
|
04:33/km
日期:
2013-05-29 18:06
-
地點:
國中操場
-
天氣:
熱
-
卡路里:
293 Cal
休跑二天,感覺腳的肌力恢復不錯,就用4:30的配速跑一下5K,測試肌力的狀況~跑完肌力OK,不過反倒心肺跟不太上,可能是天氣的關係吧~補給一下水再慢跑~
5月累積里程 :
188.40 km
手動上傳
| 11 years ago
八萬(豐興慢跑林煥城)
,
Fay
和其他
71
人說推
·
留言
vinson
速度很讚!
2013-05-29 22:49 ·
4
個人推
nice999(LDS超馬團)
我還要向雄哥您多多學習~
2013-05-29 22:58 ·
2
個人推
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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