黃昭耀 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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2.0 km | 00:24:47 | 12:23/km

日期: 2015-07-12 18:07 - 地點: 青草湖，十八尖山 - 卡路里: 119 Cal

新竹

黃昭耀

·

青草湖團練！左腳髂脛束竟然發作！早上跑六百公尺就不行了…，只好充當機動補給，下午再到十八尖山小跑一下，昨天跑太多了，因為一直小心右腳的傷勢，反而讓左腳負擔過重了，久沒跑長距離一下拉太遠結果右腳沒事換左腳抗議…，真是對不起了我的左腳！

7月累積里程 : 100.25 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 丁建安和其他 22 人說推

·

玻璃腳原來受傷了,應該多休息加山路少跑一點就會慢慢好了。

2015-07-13 09:13 ·

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