6.0 km | 00:57:55 | 09:39/km日期: 2022-03-28 23:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'22" / 07'35" / 08'01" / 09'47" / 10'09" / 15'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'35" | 00:17'57" |
| 3 | 08'01" | 00:25'58" |
| 4 | 09'47" | 00:35'45" |
| 5 | 10'09" | 00:45'54" |
| 6 | 15'56" | 01:01'50" |
| 6.0 | 10'02" | 01:01'51" |
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