孫永仲 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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7.1 km | 00:33:10 | 04:41/km

日期: 2013-05-28 17:56 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 04'44" / 04'35" / 04'36" / 04'36" / 04'43" / 04'48" / 04'54" / 04'10" /

5月累積里程 : 230.95 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Joel, 綠茶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'35"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'36"	00:18'31"
5	04'43"	00:23'14"
6	04'48"	00:28'02"
7	04'54"	00:32'56"
7.1	04'06"	00:33'10"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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