10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km日期: 2022-03-20 18:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 06'17" / 06'23" / 05'56" / 05'25" / 05'26" / 05'16" / 05'04" / 06'25" / 05'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 05'56" | 00:24'37" |
| 5 | 05'25" | 00:30'02" |
| 6 | 05'26" | 00:35'28" |
| 7 | 05'16" | 00:40'44" |
| 8 | 05'04" | 00:45'48" |
| 9 | 06'25" | 00:52'13" |
| 10 | 05'15" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'54" | 00:57'35" |
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