5.4 km | 00:30:20 | 05:39/km日期: 2022-03-23 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'57" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 1848 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 2848 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 3848 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 572 / 4421 |
| 6 | | 07'34" (+02'04") | 45 / 4466 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 893 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'31" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'57" | 00:28'27" |
| 5.4 | 05'16" | 00:30'21" |
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