9.4 km | 00:50:06 | 05:20/km日期: 2022-03-22 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 05'21" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'18") | 379 / 9379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'12" | 00:16'15" |
| 4 | 05'17" | 00:21'32" |
| 5 | 05'11" | 00:26'43" |
| 6 | 05'21" | 00:32'04" |
| 7 | 05'16" | 00:37'20" |
| 8 | 05'26" | 00:42'46" |
| 9 | 05'16" | 00:48'02" |
| 9.4 | 05'26" | 00:50'06" |
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