caterlanse 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.8 km | 01:12:12 | 06:41/km

日期: 2015-07-01 22:17 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 12248 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 06'45" / 06'29" / 06'52" / 06'47" / 06'31" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'42" / 06'58" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'45"	00:13'45"
3	06'29"	00:20'14"
4	06'52"	00:27'06"
5	06'47"	00:33'53"
6	06'31"	00:40'24"
7	06'32"	00:46'56"
8	06'36"	00:53'32"
9	06'31"	01:00'03"
10	06'42"	01:06'45"
10.8	06'58"	01:12'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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