陳鼎元 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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0.4 km | 00:01:22 | 03:20/km

日期: 2015-07-09 20:21 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 32 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 03'20" /

400米(1圈)，配速3:20/km(82秒)
右腿比目魚肌上方在莫跑了28K山路越野之後還是有痠痛，所以肌肉疲倦速度降下來了

7月累積里程 : 216.28 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

MAX WANG, 林世旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'20"	00:01'22"

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