6.4 km | 00:39:24 | 06:08/km日期: 2022-03-19 16:02 - 地點: 東勢寮、茄拔、牛庄里 - 平均心率: 155 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 06'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'58" | 00:29'52" |
| 6 | 06'15" | 00:36'07" |
| 6.4 | 06'24" | 00:38'46" |
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