7.0 km | 00:47:50 | 06:48/km日期: 2022-03-16 05:22 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 08'18" / 06'40" / 06'19" / 06'14" / 06'03" / 06'26" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 08'16" (+02'12") | 1002 / 2003 | 155 / 77 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1001 / 3004 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 4006 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1001 / 5008 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'04" | 1002 / 6010 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1001 / 7011 | 179 / 86 |
| 8 | | 09'06" (+03'02") | 18 / 7030 | 156 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.36 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'18" | 00:15'46" |
| 3 | 06'40" | 00:22'26" |
| 4 | 06'19" | 00:28'45" |
| 5 | 06'14" | 00:34'59" |
| 6 | 06'03" | 00:41'02" |
| 7 | 06'26" | 00:47'28" |
| 7.0 | 12'03" | 00:47'50" |
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