< 上一篇 | 下一篇 > |
10.7 km | 01:20:27 | 07:33/km 日期: 2015-07-08 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 陰天無風悶熱 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% Pace: 06'30" / 06'13" / 06'12" / 07'55" / 08'54" / 08'39" / 06'22" / 07'46" / 07'26" / 08'17" / 24'36" /
早上出門烏雲密布加上氣溫稍低,原以為可以在雨中涼快一下,沒想到完全沒雨,甚至連風都沒有,連緩跑都覺得悶,拖到折返點後發現今天多數人都只跑10K,天氣熱真的不好跑,整個人都懶懶的。回到伍福宮竟然開始比健康步道衝刺,這種變態的遊戲想到就頭皮發麻。今日補給感謝源金哥補給、建豪與許大哥拍照。 7月累積里程 : 241.35 km MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 2042.9 km TCX 上傳 | 9 years ago
|