5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2022-03-17 06:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 06'09" / 06'04" / 05'52" / 06'43" / 06'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 06'43" | 00:24'48" |
| 5 | 06'58" | 00:31'46" |
| 5.0 | 05'44" | 00:31'55" |
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